Afiliate        
 
Inicio / Servicios / Formación / Centro de Formación / Cursos Acreditados y Homologados
 
ALCANZA TU BIENESTAR ESTATEGIAS PARA LA VIDA Y EL AULA
 
CONTENIDOS Y OBJETIVOS
 
(Para cualquier duda, consulta, sugerencia, puedes ponerte en contacto al siguiente correo electrónico) formacion@csit.es
 
 
SEDE DEL CENTRO DE FORMACIÓN:
C/ GARCILASO, 10 Planta calle. - 28010 MADRID
91.591.00.70 - FAX: 91 593 97 70
LINEA 1 - ESTACIÓN BILBAO, SALIDA LUCHANA
 
 
ALCANZA TU BIENESTAR ESTATEGIAS PARA LA VIDA Y EL AULA
 
   
OBJETIVOS:    
   
  • Ayudar a los participantes a conocer qué factores pueden llevarnos a tener un estilo de vida saludable, teniendo en cuenta la realidad docente y el medio en que vivimos.
  • Facilitar a los docentes la adquisición de herramientas y recursos efectivos para el desarrollo de competencias personales y profesionales en los hábitos de vida saludable.
  • Desarrollar conceptos claves para llevar una alimentación sana y equilibrada a nivel personal.
  • Concienciar a los docentes sobre la importancia de la actividad física cotidiana.
  • Introducir paulatinamente en la práctica diaria la actividad física,adaptada a nuestras necesidades.
  • Dotar al profesorado de estrategias para promover un estilo de vida saludable entre su alumnado.
  • Facilitar a los docentes ideas y actividades para mejorar los hábitos alimenticios en sus alumnos.
  • Introducir el movimiento, la respiración y la meditación para generar nuevas dinámicas en clase.
 
CONTENIDOS:  
   
  • Tomar conciencia de lo que comemos.
  • Generar nuevos hábitos.
  • Trabajo conjunto.
  • Ponernos en movimiento
  • La alimentación: Conceptos básicos, claves para tener una alimentación sana y equilibrada.
  • Qué puedo mejorar de mi dieta.
  • Conocer las necesidades de nuestros alumnos. Saber cuáles son sus hábitos. Estudio mediante un test.
  • Propuesta de actividades para mejorar hábitos alimenticios.
  • Actividades para canalizar la energía del grupo: respiración, visualización, musicoterapia, yoga, meditación.
   
    + INFORMACIÓN: educacion@csit.es TLF: 91.594.39.22/87/95
 
 
 
 
ÁREAS Y SECTORES
Admon. Estado  
  Admon. Autonómica  
    - Bomberos  
    -  
    - Justicia  
    - Servicios Sociales  
    - Servicios Centrales  
  - Empresa Pública
Sanidad  
  Educación  
  - Universidad  
  Admon. Local  
    - Ayuntamiento de Madrid  
  - Municipios de Madrid  
 
FORMACIÓN
     
     
   

C/ Sagasta 18, 1ª y 4ª Planta, 28004 MADRID.
Tlfo:91 594 39 95 / 22 / 87
Fax:91 594 42 08
     
     
     
     
 
 
 
Copyright 2005, C.S.I.T